Грубі, сухі, тьмяні, позбавлені об’єму - ослаблене волосся проявляє погіршення стану різними неприємними способами. Ви можете побачити в дзеркалі, що воно не виглядає добре, але чи знаєте ви, чому це сталося і що ви можете з цим зробити?
Перевір:
Як поліпшити стан ослабленого волосся?
Якщо стан вашого волосся останнім часом значно погіршився, не чекайте - починайте протидіяти йому!
- Збагатіть свій раціон
Ви є тим, що їсте - правдивість цієї приказки відображається, між іншим, у в стані вашого волосся. Будівельний матеріал для їх побудови отримують з білків - найцінніші з них можна знайти в яйцях, рибі, м’ясі та морепродуктах. Також важливе значення мають вітаміни та мінерали: найважливіші з них - вітаміни А і В6, а також цинк, залізо та мідь. Майте це на увазі, складаючи свою нову дієту для волосся.
- Виріжте гарячу укладку
Гаряче повітря та агресивна укладка не корисні для ослабленого волосся - якщо ви хочете, щоб він швидко відновив гарний стан, спробуйте обмежити використання сушильної машини та інших засобів для укладання на деякий час. Якщо ви дійсно не можете стояти без випрямляча, використовуйте спеціальні захисні засоби, щоб зменшити негативний вплив високої температури.
- Змініть свій догляд
Поганий стан волосся - це чіткий сигнал про те, що настав час поглянути на застосовуваний догляд та змінити його відповідно, включивши нові продукти. Спеціалізована косметика стане сильною підтримкою у боротьбі за поліпшення зовнішнього вигляду та стану ослабленого волосся. Який вибрати? Зверніть увагу, серед інших для продуктів з керамідами, які зміцнюють згуртованість клітин волосся і захищають їх від зовнішніх факторів, покращуючи їх зовнішній вигляд.
- Уникайте стресів
Негативні емоції та сильний стрес впливають на все ваше здоров’я, включаючи стан вашого волосся. Потурбуйтеся про себе і почніть протидіяти собі - допоможуть прості методи розслаблення (наприклад, дихальні вправи), моменти тільки для себе (вечір з улюбленою серією, це все!) Та зустрічі з друзями (безліч причин посміхнутися). Пам’ятайте: коли ваші проблеми переповнюють вас, і «звичайні» способи боротьби зі стресом провалюються, не соромтеся звернутися за допомогою до фахівця.
