"Я пішов від ненависті до кохання себе в дзеркалі", - пише блогер Джеллі Девоте. Наслідки її метаморфози безумовно спонукають до виведення стимуляторів.
Здорове харчування, трохи фізичних вправ та обмеження стимуляторів - найпростіший спосіб досягти вашої мрії. На жаль, часом важко подолати спокусу, і Jelly Devote це найкраще знає . Заміна алкоголю водою виявилася найкращим способом схуднути .
Схуднення і вживання алкоголю
З тим, чого вдалося досягти Jelly Devote, можна подумати, що схуднути дуже просто. Але скидання зайвих кілограмів зайняло чимало зусиль для блогера. Вона не зафіксувала точно, скільки втратила, або яка її початкова вага.
Дивіться також: Цей 27-річний чоловік за рік втратив 92 кілограми! "Я пошкодував про це ..."
Вона щойно зрозуміла, що починає відчувати себе жахливо . І як стан погіршувався, Джеллі вирішила діяти. Рішення було очевидним - зміна звичок, необхідна для того, щоб якість її життя негайно покращилася.
Алкоголь проти води. Нездоровий проти здорового. Нещасний проти щасливий. 20 проти 27 років. Я помітив чимало змін у тому, як я виглядаю, відчуваю і як виглядає моє життя. Я ніколи не відчував себе краще, тому що відновив здоровий баланс. Дозволю собі пончик, але також їмо салат. Я вже не пию алкоголь і не вибираю воду. І найголовніше - я пішов від ненависті до люблячої себе в дзеркалі, написала Джеллі під однією з фотографій.
Тіло Джелі було виснажене постійними вечірками. Це в основному різко сповільнився метаболізм. Вживання алкоголю вночі, одночасно їсти швидкі закуски, вбиваючи голод із фаст-фудом, змусило тіло Джелі повільно протестувати.
Дивіться також: Wojna na Instagram Lewandowska. Вболівальники: "Я думаю, що стеля вам впала"
Втома, що з’являлася все швидше і швидше, означала, що в неї все менше енергії для інших речей протягом дня.
Джеллі дотримувався одного правила - вона не перевіряла свою вагу . Вона знала, що цифри можуть збивати її без потреби. Отже, вона просто не дуже контролювала свої метаморфози . Тим не менш, ефект перевершив її найсміливіші сподівання.
Не фокусуйтесь на цифрах, оскільки вони можуть швидко змінюватися. До 5 кг так чи інакше всього за 2 дні. Тепер я відчуваю, що знайшов рівновагу в своєму житті після всіх цих шалених вечірок. Я знову почуваюся добре. Партійне життя не для мене. Я почуваюся краще в кросівках, ніж на високих підборах, і я вважаю за краще вживати білкові напої та соки замість шампанського, написала Джеллі.
Ви коли-небудь намагалися повністю відмовитися від алкоголю? Ви помітили якісь зміни тоді?