Ліпити своє тіло ніколи не було простіше. Якщо ви хочете схуднути, вам просто потрібно робити… пакетики з льодом регулярно.
Так звані крижані палички, тобто пакети з льодом, в основному використовуються спортсменами щодня. Приклавши такий холодний компрес до місця, де сталася травма, ми можемо швидко зняти біль і позбутися від набряку. Ми також знімемо запалення. Виявляється, однак, що такі компреси можуть використовувати не тільки спортсмени, а й жінки, яких турбує надлишок жиру в животі .
Завантажте Trendbook All-Nails - перший подібний у Польщі!
Сервіс Telegraph.co.uk повідомляє, що застосування холодних компресів із морозивом у стратегічних місцях на тілі стимулює процеси, які перетворюють білий жир wiotczejący речовину, яку набагато простіше спалити. Це тому, що людина складається, крім іншого, з двох видів жирової тканини .
Спалюйте жир холодом
Біла жирова тканина відповідає за нашу масу. Саме через неї ми боремося з животом і боками. Він накопичує жир, виробляє його і в той же час розщеплює його, забезпечуючи роботу палива м’язам. Однак наш організм не в змозі перетворити все в енергію.
У свою чергу , коричнева жирова тканина відповідає за підтримку відповідної температури тіла. Чим більше холоду ми відчуваємо, тим більше наше тіло намагається зігріти тіло, використовуючи коричневий жир.
Пояснення цього нам набагато простіше зрозуміти, чому пакети з льодом можуть бути дуже ефективними. Що ж, вчені з’ясували, що застосовуючи холодні мішечки, наприклад навколо живота, білий жир почне коричневий . Тканина, яка була створена таким чином, отримала назву "бежевого кольору" .
Холодні дослідження
Дослідження вчених було проведено в університеті Кентуккі з медицини в Лексінгтоні . Під час багатьох випробувань і тестів було перевірено, чи може організм дорослої людини перетворити деякі тканини на згаданий вище «бежевий жир», якщо він почав використовувати холодні компреси.
Дивіться також: Легка струнка фігура? Це можливо завдяки спеціальному методу дихання
Для цього стегна 16 людей 30 хвилин покривали льодом, а потім з цього місця збирали шматочок жиру . Наступним кроком було перевірити будову цих тканин під мікроскопом та визначити, який тип жиру ґрунтувався на генетичних маркерах. Генетичні маркери - це характерні властивості організму, які дозволяють визначитись із людиною.
Результати тестів були досить дивовижними, адже в тканинах кожного, хто переніс холодні компреси, були виявлені генетичні маркери, характерні для «бежевого» або коричневого жиру. Також було показано, що процес перетворення одного жиру в інший відбувається набагато швидше у людей, що худі .
Коричнева жирова тканина може стати чудовою зброєю проти зайвої ваги. Організм не накопичує зайвих калорій, але починає спалювати їх, сказав один з авторів дослідження, доктор Філіп Керн.
Звідси випливає, що це, мабуть, найбільш зручний варіант схуднення для лінивих. Однак нам цікаво, як довго і як часто нам доведеться робити такі компреси, щоб побачити перші ефекти ... На щастя, естетична медицина пропонує набагато ефективніші методи лікування, які також використовують охолоджуючий ефект на організм.
Схуднення при застуді
Процедура, під час якої ви схуднете при застуді - це кріоліполіз . Цей неінвазивний метод дозволяє зменшити місцеву жирову тканину. Головку зі спеціальними панелями охолодження ставлять на жирне місце. Засіб висмоктує шкірну складку разом з жировою тканиною. Процес займає від 30 хвилин до навіть години. Перед цим вибране місце додатково закріплюють спеціальним шарфом, який просочують жирними речовинами, що захищають від обмороження.
Дивіться також: Біркам йога, або вправи при високій температурі
Вартість такої обробки різниться, звичайно, залежно від місця її проведення та кількості застосувань охолоджувальної головки.
Зберегти