Чи є лляні та вівсяні висівки постійною частиною вашого здорового раціону? Спробуйте насіння та висівки Емікс!
Харчові цінності вівсяних висівок
Вівсяні висівки містять усі основні поживні речовини, такі як вуглеводи, білок, жири, вітаміни, мінерали та клітковина. Завдяки цьому вони всебічно покривають потреби організму в поживних речовинах. Цінною перевагою вівсяних висівок є вміст вітамінів групи В, зокрема вітамінів В1 та В5, які при надходженні в мозок і нервові клітини протидіють втомі та дратівливості, а також вітаміну В6 (піридоксин), який прискорює засвоєння знань шляхом поліпшення пам’яті та концентрації. Ще один вітамін, який міститься в вівсяних висівок, - вітамін Е. Він захищає організм від вільних радикалів, зміцнює серцевий м’яз і його роботу, захищає від старіння.. Вівсяні висівки - це не тільки корисна їжа та наповнення, але й джерело мінералів, таких як фосфор, залізо, магній та цинк. Ці елементи необхідні для правильного функціонування організму.
Харчові цінності лляного насіння
Непомітне лляне насіння - скарбниця корисних інгредієнтів для нашого організму. Він містить, серед іншого, вітамін Е (його називають вітаміном молоді), жирні кислоти омега-3, слизові та маслянисті речовини, білок, цинк, фітостероли (знижують рівень шкідливого холестерину), фітоестрогени (які, серед іншого: полегшують симптоми менопаузи, зменшують ризик раку молочної залози, матки і простати, остеопороз, атеросклероз), флавоноїди (вони мають протизапальні та спазмолітичні властивості, ущільнюють судини). Ми можемо використовувати лляне насіння зовні у вигляді масок, компресів і навіть гелю для волосся, а також всередину, роблячи настої для пиття, додаючи в салати та хлібобулочні вироби. Подрібнене насіння льону в м’ясорубці можна додавати в салати, посипати його бутербродами, додавати в домашній хліб і куди дозволяє наша кулінарна фантазія.
Ціна на вівсяні висівки EMIX - 2 злотих / 200г
Ціна лляного EMIX - 2,80 PLN / 300г