Смура з селери - що в цьому хорошого?
Селера очищає нашу шкіру, підтримує роботу нирок і одночасно покращує процес виведення токсинів з організму. Маючи низьку калорійність, це справжнє багатство вітамінів та харчових властивостей, тому його особливо рекомендують людям, які піклуються про здорове харчування та хто на дієті.
Селера - це насамперед багате джерело фосфору, а також вітаміну С, якого - як показують дослідження - у ньому навіть удвічі більше, ніж у цитрусових. Крім того, він містить багато кальцію, цинку, калію, заліза та магнію.
Рецепт коктейлю з селери
Щоб приготувати коктейль із селери Radość, рекомендований Касією Блажевською, автором книги "Як розбурхати своє життя чи коктейлі для життя та краси", нам потрібна половина великого кореня селери, яблука середнього розміру та ¼ склянки води.
Кілька хвилин достатньо, щоб насолодитися неповторним смаком коктейлю і трохи регулярності, щоб значно покращити зовнішній вигляд нашої шкіри та додати сяйві шкірі !
Готуєте коктейлі для здоров'я та краси в домашніх умовах?
Коментарі
Додати власний коментар Переглянути всі коментарі Завантаження коментарів…додати коментар
