Є ризик, що рослинний напій, який повинен був замінити коров’яче молоко, сприятиме погіршенню нашої шкіри. Чому?
Все частіше чути, що рослинні напої, які повинні були допомогти повернути красивий колір обличчя, можуть сприяти погіршенню його стану. Виявляється, речовини, які вони містять за будовою та дією, дуже схожі на гормони і, як і вони, впливають на функціонування організму. В результаті на шкірі можуть з’явитися плями.
Фото: iStock
Як напої на рослинній основі впливають на стан шкіри?
Боротьба за чисту шкіру, позбавлену від запалень і вугрів - часто з позитивним ефектом - ми змінюємо раціон, виключаючи з нього певні продукти і вводячи в нього інші . Ми вже писали про американку, яка впевнена, що вона зобов’язана своїй чистій та гладкій шкірі пити сік із селери, та про австралійця, який позбувся вугрів, відмовившись від молока, серед інших.
Тим більше патент останніх став популярним, і все більше людей відмовляються від молочних продуктів, наприклад, замінюючи коров’яче молоко одним із рослинних напоїв. Виявляється, однак, що так зване кокосове, мигдальне або рисове молоко, випите у великих кількостях, може сприяти погіршенню стану шкіри. Це пов’язано з речовинами цих напоїв, які виглядають і трохи поводяться на жіночі статеві гормони .
Фітоестрогени - це сполуки рослинного походження, які за структурою нагадують естрогени. Як відомо, прищі зазвичай є результатом порушеного гормонального балансу - найчастіше надлишку статевих гормонів, тобто андрогенів або естрогенів. Останні зазвичай сприяють утворенню розацеа .
Фітоестрогени, подібні естрогену, є найпоширенішими в соєвому напої , але їх можна також знайти в кокосовому, мигдальному, рисовому та вівсяному молоці. Хоча фітоестрогени слабкіші за естрогени, які споживаються у великих кількостях, вони можуть впливати на гормональний баланс організму та стан шкіри. Найкращим доказом цього є японки, які переносять менопаузу набагато ніжніше, ніж європейські жінки.
Одним із симптомів менопаузи (менопаузи) є падіння рівня естрогену. Коли естроген знижується, в організмі відбувається ряд змін, включаючи уповільнення регенеративних процесів. Тим часом, завдяки дієті, багатій соєю та її продуктами (тофу, соєвий соус), японські жінки забезпечують себе такою кількістю фітоестрогенів, що менопауза для них майже непомітна .
Якщо на вашій шкірі продовжують виникати нові запалення, незважаючи на відмову від молочних продуктів, подумайте, чи вживаєте ви занадто багато продуктів, що містять естрогени на рослинній основі. Може бути , достатньо пити менше соєвого напою або відмовитися від тофу для більш здорового кольору обличчя?