Увага! Ми розкриваємо 6 найпоширеніших міфів про сонце, сонячні ванни та використання сонцезахисного крему!
Мені доводиться засмагати, щоб поповнити дефіцит вітаміну D
Щоб поповнити брак вітаміну D, не потрібно лежати на сонці - дослідження показують, що на вулиці потрібно провести лише 10 хвилин! Замість того, щоб кілька годин сидіти під повним сонцем, просто пройдіться короткою прогулянкою у сонячний день, або вийдіть з автобуса рано та зробіть 1-2 зупинки для роботи.
Перед святами слід затвердіти шкіру в солярії
Перш за все, солярій шкодить шкірі набагато більше, ніж сонце. Щоб підготувати шкіру до сонячних ванн, використовуйте спеціальні креми, т. Зв Sun Starters або приймайте таблетки бета-каротину, які надають шкірі приємний відтінок, полегшують сонячні ванни та відбивають сонячне світло.
Якщо я використовую сонцезахисний крем, я повернуся з відпустки білим!
Жоден сонцезахисний крем 100% не блокує сонячні промені, але його, безумовно, варто використовувати. Перш за все, вони допомагають уникнути опіків, а засмага на шкірі з’явиться поступово і триватиме довше.
Якщо я сиджу під парасолькою, мені не доведеться користуватися сонцезахисним кремом!
Парасолька не блокує 100% сонячних променів, а пісок і вода сильно відбивають його, тому навіть якщо ви сидите в тіні, варто нанести сонцезахисний крем на шкіру.
Людям зі смаглявою шкірою не потрібно використовувати фільтри
Слід пам’ятати, що сонячні ванни значно збільшують можливість меланоми та інших злоякісних ракових захворювань шкіри. Сонячне випромінювання значно прискорює процеси старіння шкіри, тому люди, які часто користуються сонцем і не користуються сонцезахисним кремом, повинні враховувати багато сонячного знебарвлення та зморшок.
Досить один раз нанести водостійкий крем
Вже через 20 хвилин у воді водонепроникний крем втрачає половину своїх захисних властивостей. Підсушуючи шкіру рушником, витріть залишки крему, тому вам слід повторно наносити сонцезахисний крем після кожної ванни в морі чи басейні.