Масаж з каменю надзвичайно приємний і прекрасно розслабляє, саме тому це дуже популярне лікування в SPA салонах. Ми запитали Ілону Кірагу, тренера Банді, про історію, дії, показання та протипоказання до процедури.
Яка історія кам’яного масажу?
Позитивний вплив каменів на тіло було помічено вже в античності - у знаменитих римських лазнях тіло охолоджували на мармурових столах, а жінки застосовували гарячі камені для зняття менструальних болів. Однак використання каменів, найближчих до теперішнього, пов'язане з філософією Далекого Сходу. Індія вважається колискою кам'яного масажу, де камені використовувались в ритуальному очищенні понад 5000 років тому. Пізніше з'явилася концепція використання їх як форми релаксації.
Масаж з базальтовими каменями та білим мармуром
Камені, які використовуються в масажі, різноманітні. Найпопулярнішими є базальтові камені (так звані вулканічні камені, які нагріваються) та білий мармур (який охолоджується у воді кубиками льоду), а також польовий шпат, чорний граніт, рубін, лимон, смарагд, аквамарин, сапфір, аметист. , яшма, сердолік, гірський кришталь, аметист і кварц троянди.
Використовувані камені відрізняються не тільки своїм впливом на організм людини, але і температурою, при якій вони використовуються. Температура каменів коливається в межах від 0 до 60 градусів С. Коли організм переходить у стан розслаблення, різниця між температурою тіла та камінням стає менш помітною.
Лікувальний ефект масажу пов'язаний з різницею температур між тілом і камінням. В основному теплі та гарячі камені надають розслаблюючу дію. Холодне каміння працює, серед інших запальний.
Як виглядає масаж з каменю?
Кам'яний масаж заснований на філософії меридіанотерапії, тобто енергетичних центрів, розташованих в тілі людини. Правильна стимуляція чакри забезпечує належний надходження енергії Ци в організм, необхідну для підтримки самопочуття та здоров'я.
Енергетична система людини складається з 3 компонентів:
- Тонке (енергійне) тіло - енергійне, емоційне, психічне, духовне тіло.
- Чакри (енергетичні центри)
- Енергетичні канали (меридіани)
У тілі людини є 7 найважливіших чакр, які розташовані від основи хребта до голови: чанна корона, чакра третього ока, чакра горла, чакра серця, сонячна сплетення чакри, статева чакра, коренева чакра.
Під час масажу масажують чакри або розміщують на них камені, щоб розблокувати енергетичні канали. Елементи ручного масажу використовуються поперемінно камінними масажними рухами, що підсилюють розслаблюючі відчуття.
Як працює масаж з каменю?
Масаж рекомендується всім, хто потребує спокою, глибокого розслаблення та розслаблення. Розслаблюючий ефект масажу заснований насамперед на дотику і теплі. Крім того, тепло та холод мають додаткові ефекти: стимулюють кровообіг, зменшують м’язову та емоційну напругу, протизапальну та знеболюючу дію, покращують харчування та оксигенацію шкіри, збільшують глибину дихання.
Камінний масаж - протипоказання
Камінний масаж призначений для здорових людей. До протипоказань відносяться: вагітність, серцева недостатність, порушення чутливості, неопластичні стани, лихоманка.