Малгожата Розенек-Майдан вирішила серйозно змінитись. Зірка відмовилася від їжі м'яса і стверджує, що їй завдячує вегетаріанству не тільки чудовим настроєм, а й своєю стрункою фігурою.
Є одне, що ми сильно заздримо Малгожата Розенек-Майдан - і це ні Писюла, ні розкішний гардероб, ні навіть її розкішна квартира. Більше емоцій, ніж відомий подружжя чи велика статка, адже силует зірки ТВН збуджує в нас . Ідеальна дама будинку має ідеальну фігуру, і ми цього теж хочемо! Деякий час тому Розенке-Майдан виявила, що вона відмовилася від цукру, алкоголю та м’яса. Але в нещодавно опублікованому записі на її веб-сайті вона розкрила подробиці свого меню і пояснила, що саме їй завдячує вегетаріанська дієта.
Переваги вегетаріанської дієти
Зірка TVN у тексті, опублікованому у своєму блозі, широко описала переваги вегетаріанської дієти, підкресливши, що відмова від м’яса зобов’язана здоров’ю, красивій шкірі та волоссю та добробуту :
Варто пам’ятати, що, відмовляючись від м’яса, ми припиняємо постачати свій організм: консервантами, антибіотиками, іншими ветеринарними препаратами, що подаються тваринам та шкідливим холестерином. Вегетаріанська дієта багатша клітковиною, магнієм, калієм та водорозчинними вітамінами, які є потужними антиоксидантами та запобігають утворенню ракових клітин.
Підвищена доза вітамінів позитивно впливає на зовнішній вигляд нашої шкіри та волосся, а антиоксиданти, присутні у великій кількості у вегетаріанській дієті, уповільнюють процеси старіння - ми читаємо у пості Розенек-Майдан.
Ідеальна дама будинку також звернула увагу своїх шанувальників на те, що завдяки вегетаріанству ви можете скинути зайві кілограми :
Правильно збалансована м'ясна дієта дозволяє нам забезпечити більше мінералів, ніж та сама калорійна дієта, що містить продукти тваринного походження. Таким чином, шановні пані, вегетаріанська їжа характеризується насамперед дуже низькою щільністю енергії, тобто низькою калорійністю, тому чудово підходить для схуднення.
Ми підозрюємо, що обіцянка стрункішої фігури змусить багатьох фанатів Малгожата Розенек-Майдан відмовитись від улюбленого свинячого котлета. Але, як підкреслює зірка, для того, щоб максимально використати здоров'я та дієтичний потенціал вегетаріанства, недостатньо просто зняти м’ясо з тарілки :
Деякі мої друзі скаржилися на збільшення ваги після відлучення м’яса. Це був результат пастки, в яку вони потрапили. Наприклад, коли котлета зникає з нашої тарілки, ми не повинні заповнювати це місце крупою, картоплею чи рисом, а овочами та білком. Якщо ми цього не зробимо, ми фактично почнемо набирати вагу, поїдаючи зайвий вуглевод на деякий час, - попереджає Малгожата.
Що їсть Малгожата Розенек-Майдан?
Розенке-Майдан не лише розкрила те, чого не їла, але й написала, яка їжа дарує їй прекрасну фігуру та енергію на цілий день.
Я щодня починаю зі склянки лимонної води. Потім на сніданок вона завжди п’є каву з молоком на рослинній основі. Коли я не встигаю снідати вдома, я вживаю готову кашу. Просто залийте їх окропом. Я вибираю ті, з простим складом і без додаткового вмісту цукру. Це швидка і проста альтернатива теплому сніданку. Протягом дня я випиваю близько 2 літрів води. У холодніші місяці я допомагаю собі пряним чаєм і теплою водою з імбиром та лимоном.
Малгожата їсть легенько, здорово і мало. Після 18:00 він не їсть фрукти, і він сідає вечеряти близько 19:00. Зірка має на своєму веб-сайті приклад меню . Він включає, серед іншого, дуже здорові та модні фруктові та овочеві коктейлі, супи, салати з начинкою солодкої картоплі, амаранту чи лебедя. Ще один патент на струнку фігуру Розенек-Майдан - це не їсти між їжею. Ідеальна дама будинку дозволяє собі одну закуску в день, а між обідом і вечерею їде на хумус і сиру моркву, інший коктейль, горіхи або фініки.
Малгожата Розенек-Майдан, безперечно, найкраща реклама вегетаріанської дієти. Дотримуватися її дієтичних заповідей може бути непросто, але це обов’язково спрацює. Ми вже їмо салати і п’ємо зелені коктейлі. :-)
А ви спробуєте дієту Малгосії?
Купуйте електроніку та побутову техніку дешевше, використовуючи веб-сайт промоції NEO24.pl.