Чи можуть вправи бути корисними у боротьбі зі старінням шкіри? Захисники йоги для обличчя кажуть, що так. У графіці представлені популярні вправи, які варто робити щодня.
Йога для обличчя - це цілісна система технік, яка черпає з йоги та аюрведи. Її завдання - відновити шкіру свіжий вигляд, сяйво, прискорити виведення токсинів і, перш за все, затримати процес утворення зморшок . Чи може цей вид вправ допомогти омолодженню? Захисники йоги для обличчя кажуть, що так, якщо вправи виконуються регулярно.
В даний час у багатьох школах проводяться спеціальні заняття, в яких представлені методики йоги для обличчя. Їх часто поєднують з вправами для всього тіла. Хоча цей тип приблизно одногодинних занять повинен принести найкращі результати, вправи, що входять до цього методу, також повинні виконуватися спонтанно. Кожна вправа не є складною та трудомісткою, але вимагає регулярності та акуратності при її виконанні. У нашій галереї ви знайдете 4 вправи з інструкціями, рекомендованими Фуміко Такацу - автором цього методу.