Актриса була дуже мотивована втратити всі зайві кілограми. Зараз вона ще стрункіша, ніж до вагітності!
Джессіка Сімпсон народила свою третю дитину півроку тому, дівчинку на ім'я Бірді Мей. Зірка зізналася, що набрала велику вагу під час вагітності. Відразу після народження вона все ще важила багато, понад 109 кілограмів!
Джерело: EastNews
Джессіка Сімпсон - як вона схудла?
39-річна зізналася, що не відчуває себе добре на шкірі. Тому відразу після народження вона вирішила подбати про себе. Вона найняла двох особистих тренерів і стала їсти здоровіше. Перш за все , вона багато ходила , що дозволило їй спалювати калорії та ... очистити свою думку.
Для початку вона відмовилася від фаст-фуду та перероблених продуктів. Вона намагалася з’їсти багато овочів і замінити їх речами, які їла. Вона перестала смажити продукти на користь приготування та випічки. Вона їла менше і точно була здоровішою. Тоді вона зрозуміла, як вона любить цвітну капусту! Джессіка зізналася, що саме він допоміг їй схуднути.
Це було непросто, але я був рішучим, бо хотів почувати себе добре. Я багато ходив, не тільки спалював калорії під час прогулянок, але й очищав свою думку. Я також харчуюся здоровим. Я дізнався, що мені дуже подобається цвітна капуста. Хто знав, що це може замінити майже що-небудь ?! - підсумувала вона в інтерв'ю для People.
В результаті їй вдалося скинути цілих 45 кілограмів лише за півроку. Це означає, що Сімпсону довелося скидати близько 7,5 кілограмів на місяць! Хоча після вагітності, завдяки гормонам та лактації, жінці набагато легше схуднути, цей результат надзвичайно вражає.
Особистий тренер Джессіки написав у своєму Instagram, що він надзвичайно гордий своїм наставником. Він додав, що над своєю трансформацією вона працювала дуже моно. Завдяки цьому вона повернулася до фігури з часів усіх трьох вагітностей!
Основне джерело фото: Instagram