Вплив окремих харчових продуктів на загальний стан шкіри - одна з найбільш обговорюваних тем у сфері догляду за обличчям. Тому що це конкретні групи продуктів, які можуть значно погіршити або покращити зовнішній вигляд шкіри. Подивіться, які зміни на обличчі викликають найпопулярніші продукти та коли варто обмежити їх споживання.
Дерматолог Нігма Таліб, автор книги "Зворотні ознаки старіння", вказав на взаємозв'язок між часто вживаними харчовими продуктами та загальним станом шкіри . Досягнення конкретних продуктів з певної групи продуктів харчування занадто часто викликає дуже схожі симптоми, наприклад плями в характерних місцях, почервоніння або поява набряклості. Спостерігаючи за змінами, що виникають на нашій шкірі, ми можемо легко визначити, які продукти займають занадто багато місця в нашому щоденному раціоні, і коли їх варто обмежити.
Як пише Нігма Таліб - "Ви, напевно, прекрасно знаєте, що це таке, коли ви дозволяєте собі їсти солодощі, нездорову їжу та все, що вам забажає серце у всі вихідні. Коли ви дивитесь у дзеркало в понеділок вранці, часто виникає враження, що вам раптом виповнилося два роки З'являються прищі, набряки, знебарвлення , шкіра втрачає своє сяйво. Як же ти розпізнаєш, що не так у вашому харчуванні? На жаль, немає чіткої відповіді на це питання - що корисно для однієї людини, може серйозно нашкодити іншій. залежності ... ".
Виявлено кілька продуктів, надмірне вживання яких пов’язане з характерними симптомами на обличчі. Ми говоримо про молочні продукти, глютен, цукор та вино. У графіці в нашій галереї ми представляємо зміни, які вони викликають на обличчі. Перевірте, чи стосуються вони і вас!