Причиною того, що у нас немає твердих грудей, і на шкірі з’являються розтяжки, найчастіше це раптове зниження ваги або гормональні порушення та основні помилки догляду. Щоб мати міцні груди, однак, вам не потрібні лише фізичні вправи.
Міцні груди - мрія кожної жінки. Ті з нас, хто любить більшу груди, часто мають проблеми з цим. Тим не менш, незалежно від розміру, шкіра в цьому місці більш схильна до провисання, появи розтяжок, а отже, і груди мають тенденцію більше провисати - що підкреслює погано підібраний бюстгальтер. Ми покажемо вам кілька способів боротися з цим і зробити груди міцнішою, ніж будь-коли раніше.
Дивіться також: Найкращі креми для грудей та розщеплення
Як доглядати за твердими грудьми?
Перш за все, правильно доглядайте за своєю шкірою. Наприклад, вам допоможе чергування гарячого та холодного зливів. Однак найголовніше в догляді за грудьми - це правильна гідратація шкіри та регулярний пілінг. Тому варто використовувати косметику, призначену для чутливої шкіри в цих областях, яка містить, серед іншого, колаген, кофеїн, еластин, але також морські водорості або польовий хвощ, а також кокосові або арганові масла, які мають високий вміст вітаміну Е. Вибираючи пілінги, вибирайте дрібнозернисті продукти, наприклад, пілінг-гелі, які м'якіші для шкіра.
Друга вправа. Ви можете зміцнити бюст простими вправами на міцні груди, які можна включити у щоденні фізичні навантаження. Вони можуть бути, серед інших жіночі віджимання або повороти стегна в передній опорі в положенні віджимання. Ви також можете насолоджуватися відвідуванням басейну та аквааеробіки для зміцнення м’язів грудей. Груди та шкіру на них теж сподобаються масажі. Робити їх можна відразу після самообстеження грудей і використовувати, наприклад, лід. Також пам’ятайте про правильну поставу. Ваш хребет - це каркас грудей. Якщо вона не працює належним чином, ваші груди не будуть належним чином розміщуватися.
По-третє, бюстгальтер. Якщо у вас є така можливість, скористайтеся послугами брендіттера, який відповідатиме правильному бюстгальтеру вашим потребам. Часто буває, що груди, хоч і добре підняті, в чашці пухка, також буває, що вони занадто щільно прилягають до матеріалу, а ремінці та облягання бюстгальтера погано приталені.
По-четверте, дієта. Збалансоване харчування покращує роботу організму, покращує стан нашої шкіри, а також стимулює вироблення естрогену, що сприяє міцності грудей. Він повинен включати фрукти та овочі, а також бобові, рибу та морепродукти, а також горіхи, зерна та насіння. Для грудей важливими є омега-3 жирні кислоти та їжа, багата антиоксидантами (наприклад, полуниця, зелений чай або брусниця) і, перш за все, адекватна гідратація.
Причини провисання шкіри на грудях
На додаток до таких факторів, як старіння шкіри, на тверді груди негативно впливають такі фактори, як швидке схуднення, яке спричиняє втрату жиру, з яким менш еластична шкіра не може йти в ногу. Крім того, несприятливі косметичні засоби для засмаги або схуднення, нанесені безпосередньо на бюст, також несприятливі. Однак вкрай важливо вибрати правильний бюстгальтер, а також надіти правильний наряд для вправ, який зробить груди стійкими і шкіра зможе вільно дихати. Спати в шлунку і довгі гарячі ванни також сприяють провисанню твердих грудей.
Дивіться також: Нехірургічне збільшення грудей - що це?
Хіт-маска для твердих грудей від Instagram
Коли на ринок вийшла тверда маска для грудей, Instagram зійшов з розуму. Чому? Закрита в банку зелена гуса повинна була закріпити груди, розгладити шкіру і ретельно зволожити її. Однак хіт отримав назву - "Заспокойте свої сиськи" шокував і змусив багатьох із нас захотіти мати його в косметичці. Насправді маска - це не просто примха до соціальних медіа. Продукт дуже добре впливає на шкіру. Колагенова маска діє проти старіння, зменшуючи утворення зморшок і запобігаючи провисанню шкіри. Завдяки регулярному використанню ми можемо досягти ефекту твердих грудей. Крім того, маска вбирає піт, зволожує шкіру, а також область сосків, робить її м’якою, освітлює і живить. Ідеально підходить для літнього періоду - запобігає обтирання.
Що ми знайдемо у композиції? Маска для твердих грудей містить колаген, матчу, органічний мед та каолінову глину. Маску наносять безпосередньо на шкіру на 20-30 хвилин, після чого змивають теплою водою. Виробники рекомендують поєднувати його з лущенням навколо бюста.
Дивіться також: Листкова маска для твердих грудей - хіт Instagram
Домашні маски для твердих грудей
Ми можемо подбати про міцні груди в домашніх умовах, створивши домашні маски з кількох інгредієнтів, які ми можемо знайти вдома. Ми зробимо кожен з них приблизно за 5 хвилин. Залежно від того, якого ефекту ми хочемо досягти, ми можемо вибрати:
- Моделююча йогуртова маска (ніжна на шкірі, зміцнює бюст і моделює натуральні компоненти)
- Інгредієнти: 1 яйце, 1 столова ложка йогурту, 1 чайна ложка вибраного масла для тіла (бажано з вітаміном Е).
- Приготування: ретельно перемішайте інгредієнти для маски для твердих грудей і нанесіть їх на шкіру бюста та його оточення. Після нанесення надіньте старий бюстгальтер і потримайте його на грудях близько 25 хвилин, після чого змийте. Ми можемо повторювати маску навіть кожні два дні.
- Розгладжує розмариновий компрес для твердих грудей (підвищує рівень всмоктування поживних речовин шкірою, розгладжує шкіру бюста і робить її м’якою)
- Інгредієнти: дві чайні ложки розмарину.
- Приготування: зробіть настій розмарину, настоюючи його ретельно. Намочіть рушник або тканину в теплій суміші і стисніть її на грудях. Залиште на них близько 25 хвилин.
- Тонізуюча цитрусова маска (підтягує шкіру бюста, не дає їй провисати)
- Інгредієнти: 1 апельсин, 1 грейпфрут, 1 лимон.
- Приготування: наріжте фрукти невеликими шматочками і помасажуйте шкіру на грудях разом з ними. Більш зручна форма, однак, - видавити цитрусовий сік і змочити ним ватні диски або марлю, а потім прикласти їх до бюста, щоб отримати тверді груди.
- Яскрава яблучна маска на грудях (маска розгладжує шкіру грудей, помітно підтягує її)
- Інгредієнти: 2 яблука, 1 літр молока.
- Приготування: Очистіть яблука, дрібно наріжте їх або натерти на тертці і покладіть в горщик, після чого залийте молоком. Суміш ретельно кип’ятіть, після чого нанесіть її у вигляді маски (повинна бути паста, яку можна нанести) поверх грудей на 15 хвилин.
Дивіться також: Як правильно виконати самообстеження молочної залози?
ТОП 3 крему для твердих грудей
Красиві на вигляд груди багато в чому обумовлені генами, вдало підібраною білизною, поставою, а також косметикою. Ми вибрали три засоби по догляду за грудьми, які особливо цінують Wizażanki.
Palmer`s, формула какао-масла, фіксуючий крем для бюста - зміцнюючий крем для бюста
Продукти Palmers відомі роками, особливо серед матерів. Кріючий крем для грудей цієї марки з ароматом какао-масла та консистенцією крем-гелю має стягуючі, еластичні та живильні властивості. Таким чином, він підтримує реструктуризацію еластичних волокон і збільшує напругу і пружність, а завдяки наявності масла ши і вітаміну Е підвищує гідратацію.
Ціна: близько 33 злотих
Це моя третя (і, мабуть, не остання) упаковка, вона дуже добре підтягується, прекрасно зволожує ніжну шкіру бюста, різницю я помітила приблизно через 2 тижні регулярного використання, але мій чоловік був найкращою рекомендацією для мене: " так твердо; D "- оцінили AgaB1998 крем.
Eveline Slim Extreme 4d - інтенсивна сироватка, яка збільшує та покращує структуру бюста
Сироватка Eveline Slim Extreme 4d, призначена для шиї, розщеплення та бюста, покращує стан шкіри, але найбільше має розширюючі властивості та покращує її структуру. Таким чином, воно фіксує груди, має антивікові властивості, ліпить бюст за рахунок збільшення кількості ліпідів та адипоцитів, регенерує тканини шкіри та запобігає провисанню грудей, покращує мікроциркуляцію, підтягує шкіру та стимулює клітини шкіри до збільшення вироблення колагену.
Ціна: приблизно 16,99 зл
Я кохаю! Я використовую сироватку Eveline вже більше десятка років. Мої груди підняті і щільні. Після використання першої упаковки ви могли побачити незначне збільшення, наступні не дають мені такого вражаючого ефекту, але це продукт, який підтримує мій бюст у хорошому стані - описав продукт ASK1981.
Tołpa, Dermo Body Bust - сироватка, що заповнює бюст
Крем у вигляді сировини для наповнення Tołpa відповідає за тверді груди, додатково збільшуючи їх, наповнюючи, формуючи та додаючи еластичності. Продукт стимулює ріст жирової тканини, що збільшує їх окружність до 3 див. Він також відповідає за видимий ефект піднесення. Сироватка має доглядні властивості, завдяки чому вона зволожує і розгладжує шкіру грудей. Це зміцнює його структуру і не дає їй провисати.
Ціна: приблизно 39 злотих
На жаль, я є власницею досить великих грудей. Як відомо, це поєднується з поганою стійкістю. Сидячи без бюстгальтера, мої груди виглядали трагічно, як бабусі, соски вказували на землю, а я - молода жінка. Коли я придбала цей крем для грудей, у мене не було великої надії, але я вирішила, що погладжування крему та зміцнюючий масаж - це краще, ніж плач за мою долю. І ми це зробили. Мої груди зараз тверді, і приємно на них дивитися, - написала вона про крем effiej.
Основне джерело фото: Джуніор Моран / Unsplash