Кейсі Геммель завдячує своїм вражаючим метаморфозом вилученням із раціону кількох продуктів, яких нам слід справді уникати ...
Кейсі Геммель вдалося скинути цілих 70 кілограмів після виключення чотирьох популярних продуктів зі свого раціону . Схуднути в її випадку було необхідно, оскільки після народження дитини вага Кейсі зросла до 160 кілограмів. Жінка перестала впізнавати себе на фотографіях, і одяг найбільших розмірів став занадто тісним для неї. Кейсі знала, що їй треба зібратися разом і розпочати боротьбу за кращу фігуру, але перш за все - за своє здоров’я.
Публіка, яку поділився Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 18 квітня 2020-2021 о 3:08 PDT
Які продукти слід виключити з раціону?
Кейсі почала схуднути, повністю усунувши чотири інгредієнти. Вона відмовилася від сиру, макаронів, хліба та солодких напоїв . Перші ефекти вона помітила дуже швидко, але Кейсі зізналася, що хоча ми говоримо лише про чотири інгредієнти - нова дієта була для неї величезною проблемою.
Це була велика зміна. У мене було багато нездорових харчових звичок, з якими дуже важко було поламати, - чесно сказав Кейсі.
Публіка, яку поділився Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 10 січня 2020-2021 о 3:12 PST
Після усунення цих інгредієнтів Кейсі вирішив поєднати здорову дієту з фізичними вправами. Через деякий час тренування стали для неї обов’язковим щодня, а кілограми зникали зі збільшенням темпу . Врешті-решт Кейсі Гіммель за чотири роки схудла 70 кілограмів. Метаморфоза є для неї чудовим джерелом гордості, особливо коли їй не потрібно просити додатковий ремінь безпеки, щоб можна було пристебнути ремінь безпеки на площині. Є ще багато подібних ситуацій - на кожному кроці Кейсі з’ясовує, що без зайвих кілограмів життя просто зручніше.
Публіка, яку поділився Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 5 грудня 2020-2021 о 3:46 PST
Ефектна метаморфоза Кейсі Гіммеля
Досягнувши мети схуднення, жінка взагалі не відмовилася від здорового способу життя і продовжує робити все, щоб не повернутися до колишньої ваги. У своєму Instagram він мотивує інших розпочати боротьбу за нову версію себе.
Я сподіваюся продовжити свою подорож і продовжувати мотивувати інших. Таких людей, як я, дуже багато, і вони повинні знати, що на них є надія », - сказав Кейсі.
Публіка, яку поділився Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) 9 січня 2020-2021 о 6:40 PST