Для багатьох жінок вагітність пов'язана з прощанням ідеальної фігури, до якої важко повернутися після пологів. Але Софі показує, що ти можеш виглядати чудово після трьох вагітностей. Але не всім це подобається ...
Зайві кілограми під час вагітності неминучі. Тренер Софі Гвідолін має чотирьох дітей, і вона зізнається, що за перші дві вагітності набрала ... 30 кілограмів . Це мотивувало її змінити свій раціон і почати активні фізичні вправи, які потім переросли в кардинальну зміну функціонування всієї її сім'ї.
Ми також рекомендуємо: Вона втратила понад 100 кг, але ... вона зовсім не щаслива. Перевірте цю шокуючу метаморфозу!
Хвиля популярності та ненависті почалася, коли Софі була вагітна втретє, цього разу - близнюками. Найбільший потрясіння викликало фото в її Instagram, де вона ще піднімала ваги на 26 тижні! Користувачі Інтернету звинувачували її в тому, що така поведінка може завдати шкоди дітям, але вона заперечила їхні звинувачення, сказавши, що викидень може бути здійснено з багатьох інших причин.
Багато людей висловлюють занепокоєння щодо жінок, які займаються фізичними вправами, і я на 110% розумію, чому. Існує так багато міфів, байок і думок про дружини, що важко зрозуміти, що таке правда і що складається. На мою думку, не слухайте нікого, крім вашого кваліфікованого та надійного медичного персоналу. Цей тиждень - мій 26-й тиждень вагітності з близнюками. Кожна вагітність є різною, і вправи, які я або хтось інший, можливо, не можуть бути безпечними для вашого організму. Я вивчила, що ми перед / після пологів отримували сертифікат на придатність до фітнесу, і досі вважаю, що це зводиться до кожної людини фітнес, вагітність та обставини. Я можу визнати, мені ДУЖЕ пощастило, що мій чоловік має 10-річний досвід роботи в галузі як кваліфікований дієтолог та тренер, тому це, безумовно, допомагає мені в ПЕРШИЙ ЧАС, коли ми приєднуємось до нашої освіти, кваліфікації тадосвід, щоб принести вам другу програму для чоловіків та жінок, з урахуванням ваших індивідуальних рівнів та можливостей! ▶ ️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️ # 12weeksleft #twinpregnancy
Публіка, яку поділився SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) 15 червня 2020-2021 о 1:56 PDT
Діти - дві дівчинки народилися здоровими, і ми також можемо побачити їх фотографії в Instagram. Однак це не той випадок, який привертає найбільшу увагу. Тренер не показує, що вона мати чотирьох дітей! Зазвичай після стільки вагітностей залишається навіть зайва шкіра, що важко зменшити і розтягнути.
Однак Софі це досягло успіху. Після пологів вона швидко повернулася до тренувань. Наразі, як вона зізнається, хоча вона виховує чотирьох дітей, вона не сповільнюється. День починається о 4:30 у спортзалі, потім повертається до домашніх справ. Харчування відіграє важливу роль у її повсякденному житті. Саме вона планує дієту всієї родини, в якій органічні продукти є ключовими.
Але її чудова фігура викликає надзвичайні емоції. З одного боку, користувачі соціальних мереж дякують їй за такий гарний приклад роботи над її тілом:
"Ви мобілізуєте мене. У мене тільки двоє дітей".
"Ти - моє найбільше натхнення".
З іншого боку, деякі люди звинувачують її у надмірно м'язовому тілі, яке неприємно, і, на їхню думку, не може бути результатом самої фізичної вправи, і вони не вірять, що з чотирма дітьми вона здатна проводити кожен день так інтенсивно.
У нашій галереї дивіться, як виглядає Софі після 3 вагітності.
Також рекомендуємо: Ця дівчина зазнала дивовижної метаморфози. Подивіться, як їй вдалося виграти боротьбу з булімією!