Дні стають все коротшими, і все важче і важче не спізнитися на роботу? Ви не можете уявити, як розпочати свій день без кави? Спробуйте будь-який із представлених нами способів.
Чим коротші і коротші дні впливають на рівень енергії. Це, однак, не обов'язково означає додаткові порції кави для «доброго ранку», або більше чашок його протягом дня. Дослідження показують, що пиття кави навіть за 6 годин до сну може порушити її перебіг.
Тож як природно зарядити своє тіло позитивною енергією, щоб діяти? У нас є 6 перевірених способів ефективно розбудити вас.
Дивіться також: Як змінити свої мрії? У нас є 5 ефективних способів