Чи можна прискорити менструацію? Як це зробити домашніми методами і чи справді це безпечно? Отримайте думку експерта.
Ви плануєте вечірку, їдете у відпустку, і водночас у вас є період? Я думаю, що це сталося з усіма нами. Тоді ви запитуєте себе - чи можна якось прискорити період, щоб ці страшні дні не випали у вирішальний день? І хоча менструальний цикл, як правило, триває 28 днів, ми повинні пам’ятати, що це дуже індивідуальна справа , залежно, серед інших, від про спосіб життя або фізичні схильності. На щастя, існує кілька методів, за допомогою яких ми можемо трохи регулювати наш цикл . Як це можливо?
Читайте також: 4 найбільші міфи про менструацію! Дотепер ви, мабуть, вірили хоча б в один з них ...
Як прискорити період?
На думку гінекологів, існує один ефективний спосіб прискорити менструацію, а це гормональне лікування . Звичайно, пам’ятаймо, що ми не повинні самостійно експериментувати зі своїм гормональним балансом і приймати протизаплідні таблетки лише для прискорення періоду. Якщо ви використовуєте монофазну контрацепцію щодня і хочете перенести свій період, ви можете внести зміни до своєї наступної таблетки .Для прискорення періоду рекомендується розпочати наступний пакет протизаплідних засобів відразу без тижневої перерви. За допомогою цього методу таблетки слід приймати щонайменше протягом наступних 21 дня. Кровотеча виникне одразу після припинення прийому таблеток. Пам’ятайте, однак, що варто заздалегідь проконсультуватися з такою дією зі своїм гінекологом.
Домашні способи прискорити період
Якщо ви боїтеся експериментувати зі своїми гормонами, існує безліч природних домашніх засобів, щоб прискорити ваш період. Найпопулярніший метод - гаряча ванна , яка не тільки заспокоює і розслаблює напружені м’язи, але і покращує кровообіг . Під час такої ванни також варто масажувати нижні відділи живота, що додатково підтримає кровообіг. Аналогічним чином буде працювати і сауна, або розміщуючи на нижній частині живота пляшку з гарячою водою або електричну подушку.
Читайте також: У вас болісні періоди? Ці помилки змушують вас почуватись ще гірше!
Менструацію також можна прискорити трав’яними настоями , тому варто вибирати чаї, що містять деревій, звіробій, календулу, імбир, петрушку або мальву, які мають діастолічну дію. Однак пам’ятайте, що не вживайте всі види цих настоїв одночасно. З іншого боку, дуже інтенсивні фізичні навантаження можуть затримати кровотечу. Стрес працює аналогічно.
Тим не менше, як наголошує доктор н.мед. Рафал Куулік, фахівець з акушерства та гінекології з Саскамеда, найбільш ефективним і безпечним методом, однак , є гормональна терапія , і домашні методи, більш-менш ефективні, можуть нести різні небезпеки.
Гаряча ванна може прискорити менструацію, але кількість кровотечі оцінити неможливо. Іншим прикладом є напружена вправа для зупинки менструації. Ефект від продовження циклу досягається завдяки збільшенню пролактину, гормону, відповідального за напр. виробництво їжі під час грудного вигодовування. Однак нічого не виходить без витрат. Постійно підвищений рівень цього гормону також відповідає за ризик розвитку остеопорозу, каже д-р. Рафал Куулік. Найменш ризикованим та найефективнішим лікуванням є використання гормональної терапії, наприклад, контрацепції, додає вона.
Тож якщо ви хочете прискорити свою менструацію , найкращим рішенням буде звернутися до гінеколога, який вирішить, чи є протипоказання до гормональної терапії і підбере правильні для вас таблетки.
Читайте також: Цю жінку майже вбили ... тампоном! Як це можливо?
Фото: iStock