Як правильно пити воду?

Через неправильне пиття води наша шкіра висихає, швидше зморщується, а також може стати жирною. Перевірте, як правильно «спорожнити склянку»! ;-)

Ми давно знаємо, що питна вода корисна для нашого здоров’я та краси. Однак виявляється, що важлива не тільки його кількість, але і те, як ми її споживаємо. Виправити склянку води в експрес-темпі - помилка. Щоб повною мірою скористатися красою та користю для здоров'я води, слід пити її повільно . Тільки тоді ми виведемо з організму токсини та шкідливі продукти обміну та збережемо шкіру належним чином. Добре зволожена шкіра гладка і м’яка, старіє повільніше і менш жирна.

Як пити воду, щоб мати гарну шкіру?

Наш організм складається з цілих 70 відсотків води і потребує його для нормальної роботи. Коли ми зневоднені, порушується вироблення сечі та вироблення поту, можуть виникати м’язові судоми, нудота та блювота. Крім того, ми можемо відчувати втому, швидше нервувати, мати мігрень і проблеми зі сном. А як «поводиться» зневоднена шкіра? Він стає тьмяним і шорстким, виникає неприємне відчуття, як давати йому витягнутись і навіть пощипувати. Суха шкіра не тільки старіє швидше, але й хворіє частіше - серед інших, оскільки брак води робить її більш сприйнятливою до шкідливого впливу факторів навколишнього середовища. Крім того, коли токсини виводяться з організму за допомогою води, стан шкіри також покращиться.

Знаючи все це, ви б хотіли потягнути за пляшкою води і поглинути її, правда? Тільки так, що таким чином ми не зробимо свій внесок у здоров'я та красу. Швидко випита вода, замість того, щоб залишитися в тілі і трохи «попрацювати» в ній, вона просто пройде через неї. І - називаючи речі написаними - ми підглядаємо їх, а не використовуємо.

Ми будемо дотримуватися цього правила. А як пити обов’язково вісім склянок води на день?

Ви хочете генерувати менше пластику і заощаджувати гроші одночасно? Купіть глечик з фільтром для води. Знижки можна знайти у коді знижок Media Expert .