Відбілювання, протикарієс, комплексний захист чи, можливо, кровоточивість ясен? Перевірте, як вибрати зубну пасту і як правильно доглядати за гігієною ротової порожнини.
Як вибрати зубну пасту?
- Почніть з визначення своїх потреб. Щодня спостерігайте за зубами та ротом, приділяючи особливу увагу, наприклад, до чутливості, кровоточивості ясен, нерівномірного або темного кольору та порожнин.
- Потім проконсультуйтеся зі своїми спостереженнями у стоматолога. Залежно від діагностованих симптомів, стоматолог підбере зубну пасту, відповідну потребам ваших зубів.
- Якщо ви вибираєте зубну пасту самостійно, використовуйте загальнодоступні інформаційні матеріали, розміщені на веб-сайтах виробників косметики для гігієни ротової порожнини. Там ви знайдете необхідну інформацію про їх основні інгредієнти та рекомендації щодо використання паст.
- Вибираючи зубну пасту в магазині, зверніть особливу увагу на інформацію на упаковці та поділ на полиці. Виробники наносять чіткі вказівки на упаковці пасти.
- Профілактика захворювань ротової порожнини - більш дешевий і набагато приємніший метод, ніж лікування. Щоб не мати проблем із збереженням здоров’я та красивою посмішкою, слід почати з вибору зубної пасти, пристосованої до потреб ваших зубів, - пояснює Павло Заборовський, медичний консультант GSK.
У магазині ви знайдете безліч зубних паст різних ароматів - в основному трав’яну, м’яту та інтенсивну м’яту для кращого освіження та свіжого дихання. Виберіть зубну пасту, яка відповідає вашим потребам: знебарвлення знебарвлення та відкладення від кави, чаю та вина, спеціаліст для кровотечі ясен або для чутливих зубів. Якщо у вас немає великих проблем, хорошим вибором стане зубна паста з фтором, яка всебічно захищає від карієсу, нальоту вапна, знебарвлення, бактерій та неприємного запаху з рота.
Зубні пасти: 1) зубна паста Elmex проти карієсу, 11,99 зл .; 2) Макаронні вироби високої чіткості White Aquafresh, 8,50 зл .; 3) Захист експертів із захищеного білого сигналу макаронних виробів, 9,49 зл .; 4) зубна паста Parodontax для кровоточивих ясен, приблизно 10 злотих; 5) зубна паста для зубних щіток Intense White Denivit Pro Electric, 10,90 зл .; 6) пасти, що знімають знебарвлення з кави та чаю TEA & COFFEEP Pearl Drops, 13,50 зл .; 7) трав'яна зубна паста Prokudent Med, 3,99 зл .; 8) зубна паста Sensodyne® Complete Protection для чутливих зубів, 11 злотих; 9) зубна паста Colgate Total, 7,99 зл .; 10)Паста з очисною содою ARM & HAMMER, 10 злотих
Як подбати про гігієну ротової порожнини?
- Чищення зубів потрібно робити 2-3 рази на день .
- Кількість зубної пасти повинна бути близькою до розміру нігтьової пластини мізинця.
- Чищення слід починати з сухої щітки, оскільки фторид натрію, що міститься в зубній пасті, розчиняється у воді.
- Після очищення зубів і коси бажано не вилуговувати пасту на Zebo , щоб продовжити дію містяться в них діючих інгредієнтів.
- Під час чищення ми практично очищаємо 60% поверхні зуба, решта 40% - міжзубні простори . Для того, щоб видалити харчові сміття з міжзубних просторів, варто використовувати ополіскувачі, іригатори або спеціальні щітки. Зубна нитка - ідеальне доповнення до всебічної гігієни ротової порожнини , яка видаляє бактеріальний наліт і вводить фтор в міжзубні простори.
- Не слід чистити зуби відразу після прийому їжі , тому що кислоти, що містяться в їжі, розм’якшують емаль, що може призвести до її надмірного стирання.