Якщо ви намагаєтесь завести дитину, приділіть собі трохи часу. Вчені підрахували, скільки відносин розділить вас на бажані два тире на тесті на вагітність.
За даними, опублікованими Польським гінекологічним товариством, цілих 20 відсотків. люди дітородного віку мають труднощі завагітніти . Щороку проблема безпліддя зачіпає близько 1,5 мільйонів пар у Польщі, і, як наголошують вчені, це може бути пов’язано зі стресом, життям у постійному поспіху, негігієнічним способом життя та навіть поганим харчуванням.
Якщо ви мрієте стати батьками, вам слід зосередитись на фізичних навантаженнях , що не тільки позитивно позначиться на вашому загальному здоров’ї, забезпечить гормон щастя, але, перш за все, підвищить ефективність спроб для дитини. Крім того, вчені радять відмовитися від фаст-фуду та продуктів, багатих трансжирами (які знижують фертильність) на користь різноманітного раціону, багатого цинком, залізом, фолієвою кислотою та вітамінами А та Е. Також варто вибрати ті сексуальні позиції, які дозволять глибше проникнути . Але згідно з дослідженням, проведеним порталом ChannelMum.com, присвяченим батькам та майбутнім батькам, також… кількість стосунків, які ми маємо, впливає на те, чи станемо ми батьками швидше .
Скільки разів нам слід залюбки завагітніти?
Деякі кажуть, що чим більше ви займаєтесь сексом, тим більше шансів на те, що ви завагітнієте. Інші підкреслюють, що саме тривалий і інтенсивний акт у фертильні дні гарантує вагітність, а інші стверджують, що саме те правильне положення забезпечить нам дві смуги на тесті на вагітність. Представники батьківського порталу ChannelMum.com вирішили перевірити обставини, за яких запліднення відбувається найчастіше . З цією метою вони обстежили 1194 батьківські пари.
Результати дослідження показали, що для того, щоб стати батьками, потрібно 78 стосунків протягом шести місяців .
Автори дослідження підкреслюють, що партнери, які намагаються зачати, часто припускають, що вони повинні займатися любов'ю якомога частіше. Однак опитування, проведені дослідниками, показали, що пари, які займаються сексом 13 разів на місяць, мають найкращі шанси стати батьками.
Це не нещасливе число. Тринадцять, здається, є щасливим числом для пар, які намагаються зачати щомісяця, каже Сіобхан Фрігард, засновниця ChannelMum.com.
Звучить весело, чи не так? Однак лікарі підкреслюють, що ця кількість статевого акту дає нам впевненість, що ми потрапимо на фертильні дні і сперма стане більш життєздатною . Сіобан Фрігард, засновниця ChannelMum.com, також підкреслює, що, коли ми намагаємося на дитину, ми не повинні робити секс предметом шляху до нашої мети.
Намагатися на дитину - це не тільки дуже весело, але й важка праця. Багато пар, які мріють про дитину, стають надзвичайно напруженими під час статевого акту, орієнтуючись лише на дитину, а не на гру. Сіобан Фрігард говорить: Важливо пам’ятати, що секс має на увазі весело, не забуваючи про потреби вашого партнера. Без цього нічого не вийде, - додає він.
Цікаво, що дослідження також показали, що запліднення найчастіше відбувається, коли партнери обирають собачі, місіонерські та орлові пози (жінка лежить на спині з високими ногами).
Фото: iStock