Хоча ми, як правило, відкриті та виразні у колі наших найближчих друзів, є деякі теми, про які ми не хочемо говорити. А може, ми не можемо? Один з них - нетримання сечі. Проблема, яка зачіпає багатьох жінок. Дізнайтеся про основні факти про цю недугу і порушіть табу, якщо ви боретеся з нетриманням.
15-21 червня в дванадцятий раз у світі відзначався континент Всесвітнього тижня (WorldWiner Continence Week WCW). Експерти з усього світу говорили про проблему зі здоров’ям, яку вже називають соціальною проблемою. Чому? Оскільки він є поширеним і хронічним, він впливає на багато різних аспектів життя пацієнта. Страх перед мимовільним випорожненням сечового міхура змушує хворого уникати інтимних контактів, він не хоче довго виходити з дому, а іноді також залишає роботу.
За даними Асоціації UroConti, проблема нетримання сечі стосується приблизно 2,5 мільйонів поляків. Відсоток людей, які страждають цим станом, може бути набагато більшим, оскільки багато людей приховують свої недуги від сорому. Тож настав час розвінчати міфи та дізнатися факти про нетримання сечі.
ФАКТ: Проблеми з сечовим міхуром є загальними
Точної статистики важко знайти, тому що проблема бентежить, але, за оцінками, у третини жінок виникне нетримання в якийсь момент їхнього життя. Це ще ймовірніше у вагітних та післяпологових жінок, а також у періоді перименопаузи.
МІФ: Нетримання сечі в нормі
Те, що нетримання сечі є поширеною проблемою, не означає, що її слід недооцінювати. Існують ефективні способи убезпечити себе від неприємних наслідків нетримання сечі. Один з них носить трусики-підводки. Варто робити ставку на перевірену марку. Завжди Discreet * - це тонкі і стримані трусики, створені для жінок, які страждають на нетримання сечі. Вони ніжні до шкіри та затверджені дерматологами, а технологія поглинання Завжди фірмової технології, якій ви довіряєте, була розроблена для ще більшого комфорту та захисту. Спеціальний картридж ефективно нейтралізує неприємні запахи - тепер ви можете відчувати себе свіжим протягом усього дня!
МІФ: Нетримання сечі впливає на людей похилого віку
Багато речей можуть викликати нетримання сечі: ожиріння, тривожність, куріння або пошкодження нервів від діабету, хвороби Альцгеймера або Паркінсона. У жінок це може бути викликано вагітністю, пологами та менопаузою. Проблеми з простатою можуть бути причиною у чоловіків. У вас можуть бути навіть тимчасові симптоми, викликані надмірним вживанням алкоголю або кофеїну.
МІФ: Нетримання сечі зумовлене невеликим обсягом сечового міхура
У кожного сечовий міхур приблизно однакового розміру. Однак для деяких людей орган не може утримувати звичайну кількість сечі або їх м’язи втрачають здатність розтягуватися, щоб утримувати таку кількість рідини. Це може призвести до надмірної активності сечового міхура та нетримання сечі. Найпоширеніша проблема - м’язи тазового дна. У випадку вагітних жінок утримання навіть невеликої кількості сечі може бути утруднене, оскільки рухи дитини чинять тиск на сечовий міхур. Після кількох місяців вагітності, яка також увінчається величезними фізичними зусиллями, такими як природні пологи, м'язи тазового дна можуть ослабнути. На щастя, ви можете працювати над ними, наприклад, обладнати себе т.зв. вагінальні кульки - сенсаційно стимулюючи роботу м’язів Кегеля до роботи.
МІФ: Проблема зникне, якщо ви скоротите рідини
Так, ваш сечовий міхур наповнюватиметься повільніше, але зневоднення призводить до сильної концентрації сечі, що може призвести до роздратування та інфікування, що є лише одним із побічних ефектів від нестачі рідини. Зневоднення порушує гомеостаз організму, викликає втому, проблеми з концентрацією, а в екстремальних умовах це навіть може призвести до порушень серцевого ритму. Тому, незважаючи на нетримання, намагайтеся пити 1,5-2 літри води в день. Буде хорошою ідеєю обмежити деякі рідини, наприклад, кофеїн та алкоголь, оскільки містяться в них речовини не тільки зневоднюють і збільшують частоту сечовипускання, але і дратують стінки сечового міхура.
Матеріал створений за участю бренду Always