Ви регулярно займаєтесь фізичними вправами протягом тривалого часу і не бачите результатів? А може, в якийсь момент ви перестали їх помічати? Перевірте, що може бути причиною цього!
Напевно, ніщо не мотивує вас схуднути і займатися фізичними вправами стільки, скільки видимі ефекти. Втрата ваги, сантиметрів і більш вільний одяг - це те, що накладає посмішку на обличчя і дає сили діяти. Так само відсутність наслідків може ефективно відбивати подальший бій.
Якщо ви регулярно тренуєтесь і досі не помічаєте результатів, ми, мабуть, маємо відповідь, чому це відбувається. Перегляньте галерею з 5 причин, чому ви не бачите наслідків вправ.