Скільки ви вмієте зробити, щоб мати ідеальну фігуру? Ця дівчина перейшла на білкову дієту, щоб допомогти їй потренуватися. Це закінчилося трагічно ...
Напевно, ніхто не очікував таких наслідків білкової дієти ... Жінки, які п'ють протеїнові коктейлі, найчастіше задаються питанням, скільки кілограмів вони втратять завдяки їм, і не думають про те, чи зіпсує їх здоров'я. Білкові коктейлі - дуже популярний напій серед культуристів, але 25-річна Меган Хеффорд з Австралії перебралася з ними, пиючи їх щодня і повністю замінюючи їх їжею ...
Допис, який поділився • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 27 березня 2020-2021 о 2:55 PDT
Чи небезпечна для здоров’я білкова дієта?
Білкова дієта полягає в отриманні великої кількості білка. Мейган - приклад людини, яка не користувалася порадами досвідченого дієтолога, покладаючись лише на інформацію, яку вона знайшла в Інтернеті. Вона вирішила пити протеїнові коктейлі щодня, їсти багату білками їжу, приймати вітамінні добавки та інтенсивно займатися спортом у тренажерному залі.
Через деякий час Меган почала скаржитися, що сильно втомлюється і болить, але вона кинула все на велику кількість тренувань і все одно не здавалася, займаючись 2 рази на день протягом 6 днів на тиждень і споживаючи багато білка.
Публікація, яку поділила • MEEGAN HEFFORD • (@meeganheff) 10 жовтня 2020-2021 о 2:14 PDT
Одного разу її забрали, і коли її знайшли та доставили до лікарні, вже пізно допомогти ... Меган померла, залишивши двох дітей - семирічного сина та п’ятирічну доньку. Лише тоді лікарі виявили, що він страждає на порушення циклу сечовини. Медики діагностували у неї вторинну гіперамонемію, яка викликана надмірною роботою м’язів. Це викликає, серед інших сонливість, блювота, головний біль, в’ялість м’язів, тремтіння кінцівок. Дієта з мікроелементами білка є ефективним методом купірування симптомів. Раціон Меєга тим часом був майже всім білком.
Чи можна приймати протеїнові коктейлі та добавки?
Експерти закликають, що все слід їсти помірковано, і що струшування не повинно бути заміною їжі. Варто покласти себе в руки досвідченого дієтолога і уважно спостерігати за своїм тілом.
Основне джерело фото: Instagram
