Поганий день може настати в найменш сприятливий момент. Крім екстремальних ситуацій, як правило, найкраще дотримуватися приказки "маленька річ, але насолоджується". Як щодня покращувати настрій? Користувачі нашого форуму приходять із пропозиціями.
Як ти сьогодні покращив настрій - саме це питання кілька років тому задав один із учасників форуму . «Поділіться своїми ідеями для поганих днів. Після не дуже вдалого дня я зробив кілька вправ, втома мала великий вплив на мій поганий настрій. Мить назад, після тривалого використання легкого лаку для нігтів, я зійшов з розуму від апельсина. У цьому кольорі є щось, тому що я відчуваю себе краще », - написав kleo_4 .
Нитка розвивається донині, і ідей для швидкого покращення настрою не бракує. Як поліпшити настрій? «Наразі жінка читає з бібліотеки« Персидський клуб солінь »С. Далласа. Коли я читав про жінок у США в 1930-х роках та їхню працю на фермі, мені краще », - зізнався Джик. Як виявилося, багато хто з нас почували б себе благословенними, просто гуляючи по пляжу чи ... спаючи.
Дивіться також: Щотижневий гороскоп краси
Іноді це допомагає нам просто виспатися, інший раз хорошої кави з кокосовим лікером вранці достатньо . Солідна доза ендорфінів також забезпечується процедурами догляду, домашнім SPA, прогулянками собак, прослуховуванням музики, сексом, часом, проведеним з коханою людиною та тренуванням. «Дощ біля мого вікна повністю зіпсував мої плани (я мав плани сісти на велосипед, поїхати до річки та позасмагати!). Отже, щоб трохи поліпшити настрій, я сіла на нерухомий велосипед, пройшла 30 км і… впала на обличчя. Але настрій покращився, тому що я усвідомлюю, що педалюючи тут і там, я втрачу свої см », - написав колись myCocaine.
Як ще можна поліпшити настрій? Для багатьох членів форуму солодощі та придбання нових книг також надійні. Іноді це навіть допомагає прибирати шафу, що чистить ефект. Після повернення з роботи слід пригостити себе хорошим обідом і розслаблюючою ванною. Якщо ви любите спекти, спробуйте нові рецепти смачних булочок або бананового хліба. І коли це не працює, очевидним залишається - покупки, навіть невеликі, в магазині секонд-хенду чи в аптеці.
Невеликі зміни в інтер’єрі також дуже потужні. « Я купив дві декоративні картонні коробки і прилаштував гардероб . Потім я придбав декоративний папір і склеїв коробку, яку знайшов на цьому гардеробі », - написав користувач прекрасного кінця . "Я приклеювала тумбочку так, щоб вона відповідала моїм меблів і тепер це радує мої очі", - згадувала вона ще одного дня. Її пристрасті поділяє і інший користувач. "Я знайшов у підвалі стару, велику дерев’яну коробку, яку я відшліфував і пофарбував. У мене є досить класний," новий "предмет меблів для моєї кімнати", - похвалив myCocaine.
Ви також можете ... відвідати нас. "Сьогодні я поліпшив настрій, ввівши макіяж", - певна іграшка написала певний час тому87. Користувач isabelka00, у свою чергу, покладає великі надії на невелику дозу кофеїну. "Щоденна кава з молоком ідеально підходить для всього", - сказала вона. Навесні також варто скористатися довшими і довшими днями і насолодитися прекрасною погодою. "Велосипедні прогулянки по місту та насолоджуючись заходом сонця в кінці екскурсії", - пропонує myCocaine.
Іноді ми забуваємо, що щастя повсякденного життя полягає в дрібницях. Отож, поспіть, проведіть деякий час з домашніми улюбленцями, не відмовляйте собі в сексу, зверніть увагу на те, що ви їсте, а якщо у вас є навіть кращі ідеї для покращення настрою, поділіться ними на форумі.
Читайте також: Червона помада на губах зірок. Незаперечна жіноча зброя