Такий спосіб задоволення себе не тільки робить нас щасливішими, але й покращує наші стосунки з іншими. Чому це відбувається?
Ніяких зобов’язань, чистого задоволення та побачень, як у голлівудських постановок - ось ті переваги мастурбування, які сподобається кожному. Завдяки цій формі надання собі задоволення ви не тільки відкриєте для себе свої потреби, станете щасливішими , але і покращите відносини з іншими і, перш за все, почнете приймати себе.
Читайте також: Це найкрасивіший бамб у світі! Краще, ніж Кім Кардашян?
Мастурбація: що це?
Хоча багато хто з нас може асоціювати мастурбацію з мастурбацією, це мало стосується цього. Як і у випадку з одиночним сексом, мастурбація - це задоволення власних потреб, а не сексуальних, а психологічних . Це не що інше, як насолоджуватися проведенням часу у власній компанії та балування одними побаченнями, які не лише розслабляють нас, але й відкривають для себе наші потреби. Звичайно, це може бути просто читання улюбленої книги у конфіденційності вашого будинку, або похід у кіно чи ресторан один, але найголовніше, що кожна така взаємодія з собою є особливою для нас.У випадку мастурбації найголовніше - відрізати себе від зовнішнього світу і зосередитись лише на собі.
Завдяки мастурбації ми виявляємо, хто ми є, і що нам приносить радість , це також форма нагородження себе або компенсації поганого дня, що фактично підвищує рівень ендорфінів у нашому тілі, робить нас щасливішими. Зрештою, це прекрасний спосіб навчитися сприймати та сприймати себе більш сприятливо, що також перетворюється на кращі стосунки з іншими. Чому? Відповідь проста. Люди швидше опиняються в компанії впевнених у собі людей, які знають свою цінність і поважають себе.
Чому ми рідко обираємо мастурбувати?
Американські дослідники Ребекка Ратнер та Ребекка Гамільтон провели низку експериментів, які показують, що більшість людей вирішили не мастурбувати, оскільки їм погано почувати себе самотніми. Спостерігаючи за закоханими парами в громадських місцях, багато синглів відчувають вимушеність знайти партнера і ставляться до проведення вільного часу у власній компанії як ознаки незручності. На думку дослідників, це не диктується стадним інстинктом та готовністю спілкуватися з людьми, а страхом оцінювати навколишнє середовище.
Читайте також: 5 міфів про презервативи, у які ви не повинні швидко вірити!
Ратнер і Гамільтон також стверджують, що, коли ми проводимо вільний час наодинці, ми відчуваємо той самий рівень задоволення від виконання певних видів діяльності, як і коли ми робимо їх з групою друзів . До таких висновків прийшли дослідники, запросивши групу випадкових респондентів до художньої галереї. Хоча одинокі люди були менш готові брати участь в експерименті, ніж групи друзів, рівень їх задоволеності відвідуванням експедиції був таким самим, як і з людьми, які відвідують її в групі. Люди, що відвідували галерею самостійно, навіть підкреслювали, що завдяки самотності вони можуть більше зосередитись на мистецтві та уважніше думати про побачене.
Як пояснюють Ратнер і Гамільтон, ми часто недооцінюємо самотність і той факт, що це дозволяє нам краще зосередитися на певній діяльності, і перш за все на власних думках та емоціях. Дослідники також підкреслюють, що проводити час наодинці вчить нас не лише пізнавати себе, але й долати страх перед неприйняттям і відчайдушним пошуком уваги.
Читайте також: У стосунках ви схожі на свого партнера ... також фізично! Як це можливо?
І вам подобається проводити час наодинці, але ви віддаєте перевагу компанії друзів?
Фото: iStock