Як 20-річний ви завжди виглядали і чудово себе почували, не докладаючи зусиль? Що ж, у 30-ті роки це може змінитися ... Але це не повинно. Все, що вам потрібно зробити, - уважно ознайомитися зі своїми звичками та позбутися тих, які найбільше шкодять вам.
Життя двадцятирічного віку розслаблене, і нема чого турбуватися про багато речей. Однак є звички, які здаються лише невинніми, і насправді варто попрощатися з ними до 30-го дня народження. Чому? Хоча людина цього віку ще молода, їх організм функціонує дещо інакше. Крім того, з віком стає важче змінити свої звички - тому обов'язково перемагайте це якомога швидше!
Ось чому ми створили для вас невеличкий путівник - у нашій галереї ви можете прочитати, що варто змінити, щоб відчути себе та виглядати чудово, коли вам 30!