Гладка і сяюча шкіра - ваша мрія, але навіть найкраща косметика не приносить бажаних результатів? Можливо, ваша проблема полягає в ... стресі!
Ми говоримо про окислювальний стрес, коли наш організм відчуває дисбаланс між вільними радикалами (ультраокислювачі) та антиоксидантами (антиоксидантами). Обидва потрібні тілу, але наше тіло функціонує належним чином лише тоді, коли між ними є баланс.
То які причини окисного стресу? Зазвичай вони зовнішні:
- стрес і постійне напруження
- регулярні, дуже інтенсивні фізичні зусилля,
- забруднення навколишнього середовища,
- сонячні ванни
- куріння ,
- контакт з оксидами азоту та важкими металами: свинець, кадмій і ртуть (через споживану їжу або вихлопи автомобілів),
- прийняття певних ліки, наприклад, контрацептиви, антидепресанти, стероїди та антикоагулянти,
- неправильне харчування, в т.ч. вживання в їжу високоперероблених продуктів, запліснявілих овочів і фруктів (відрізання гнилої частини та вживання в їжу решти), копчених, смажених та обпалених продуктів та алкоголю.
Звичайно, внутрішні фактори, в основному вік, які послаблюють захисні сили організму, також можуть сприяти окислювальному стресу.
Як ви можете сказати, чи маєте ви справу з окислювальним стресом?
Шкіра - найкраще відображення того, що відбувається в нашому тілі. Спочатку ми можемо спостерігати, що вона втрачає життєву силу та енергію. Поява тонких зморшок , надмірна сухість і знебарвлення не можна недооцінити .
Процес старіння починається після 20-річного віку, але перші помітні симптоми зазвичай помітні після 30-річного віку.
Це означає, що ми просто повинні це прийняти?
Можна відновити колишній сяйво шкіри завдяки швидкій реакції. Це дуже втішно, але що робити?
Окислювальний стрес є наслідком збільшення кількості вільних радикалів та їх переваги перед антиоксидантами, тому останні слід доповнити. Тому варто забезпечити організм великою кількістю води та помірними фізичними навантаженнями, які регулюють роботу кровоносної системи та забезпечують клітини киснем, що стимулює регенеративні процеси. Здорове харчування також надзвичайно важливе.
Однак ми не впливаємо на генетичний код чи біологічні умови, які також значною мірою відповідають за стан шкіри.
Однак ми можемо підтримати їх правильно підібраними дермокосметиками, що містять вітаміни С і Е, колаген і коензим Q10.
До яких продуктів варто звернутися?
Provital Activ +, 120 таблеток 39,99 зл
Вітамін С 1000 мг, 60 капсул 29,99 зл
Джерело: Благородне здоров'я