Флекситаризм стане хітом в дієті в новому році! Промоутером нового стилю харчування є всесвітньо відомий шеф-кухар - Джеймі Олів'є.
Соціальна обізнаність щодо дієти постійно зростає. Все більше людей свідомо переходять на вегетаріанство чи навіть веганство . Це можна побачити на картах багатьох ресторанів. У меню входять страви, приготовані спеціально для людей, які не їдять м'ясо чи тваринні продукти.
Дивіться також: Чому веганська косметика стає все більш популярною?
Independent.co.uk повідомляє, що в майбутньому році ми ще більше уваги приділимо гнучкості . Овочі та фрукти зіграють першу скрипку на тарілці. Однак ми будемо лише зрідка їсти м’ясо. Це ідеальний доказ того, що все більше людей прагнуть спробувати типово вегетаріанські страви.
Цей спосіб харчування віддається перевазі раніше згаданому Джеймі Оліверу . Йому належить кілька книг, а також веде кулінарну програму. Випадкове споживання м'яса - це спосіб життя для нього. Це робить так набагато простіше зосередитись на різноманітності овочів, а також на безлічі ароматів, на які ми зазвичай не звертаємо уваги. І все ж з цих продуктів можна приготувати безліч страв.
Обмежувати м’ясо у своєму раціоні - не погана ідея. Завдяки цьому ми збільшуємо споживання інших, набагато здоровіших продуктів. Перехід до флексітаризму - це також один із способів позбавлення від всюдисущих хвороб цивілізації. Діабет і ожиріння вже давно приймають свою справу, і це навряд чи дивно - нам подобається все, що жирне і важко перетравлюється . Така зміна дієти, безумовно, допоможе багатьом людям позбутися хронічних головних болів, постійної втоми та багатьох інших недуг, які часто заважають нам працювати.
Чи будете ви спокушені?