Багато шкірні захворювання є побічним ефектом нашого психічного стану. Якщо ми подбаємо про свої емоції або рівень стресу, вони будуть м’якшими або взагалі зникнуть.
Ми знаємо, що проблеми зі шкірою можуть обмежити наші контакти з іншими людьми, зіпсувати настрій або навіть привести нас до межі депресії. Але ваш психічний стан також впливає на здоров'я та зовнішній вигляд вашої шкіри. Недарма в 90-х роках була створена психодерматологія, наукова дисципліна, що межує з дерматологією та психіатрією, що вивчає взаємозв'язок між душевним станом та станом шкіри .
Рис. iStock
Психіка впливає на шкіру
Наша шкіра добре «пов’язана» з мозком - він надсилає їй сигнали про температуру навколишнього середовища або про біль. І це спілкування працює обома способами! Поганий психічний стан, і особливо емоційне напруження, можуть сприяти загостренню вже наявних шкірних захворювань або навіть викликати дерматози .
Під впливом хронічного стресу симптоми виявляються або посилюються:
- атопічний дерматит,
- вугрі,
- псоріаз,
- алопеція.
Існують також психічні захворювання, які проявляються шкірними проблемами . До них відносяться паразитарні марення, фобії, обсесивно-компульсивні розлади (наприклад, запалення шкіри внаслідок повторного миття шкіри) або трихотілломанія (неперешкоджене витягування волосся).
Людям, у яких шкірні проблеми виявились або погіршилися через психічні проблеми, пропонуються методики релаксації, терапія або прийом психотропних препаратів.
Ти цього очікував?