Ознайомтеся з найкращими способами боротьби з целюлітом. Прочитайте про секрети домашнього догляду, які дозволяють позбутися апельсинової шкірки та дізнайтеся, які методи лікування можна виконати в офісі для зменшення целюліту.
Целюліт, відомий як «апельсинова шкірка», - це стан шкіри, що виникає внаслідок неправильного розподілу жирових клітин з порушенням мікроциркуляції. Йому подобається розміщуватися навколо нижніх кінцівок, особливо стегон, живота, іноді на грудях і руках. Це вражає жінок будь-якого віку, ваги та тіла.
До недавнього часу целюліт помилково називали целюлітом - це запалення підшкірної клітковини, яке потребує клінічного лікування.
Правильна діагностика проблеми дозволяє вибрати відповідне лікування для усунення захворювання з нашої шкіри.
У косметології стадія целюліту визначається як:
- 0 ступінь - гладка шкіра, між пальцями стає помітна лише незначна нерівність.
- 1 клас - гладка шкіра, зачепивши її між пальцями, ви помітите нерівності та западини. Під час масажу видно червоні плями (кров’янисті ділянки), оточені світлішою зоною (ішемічна).
- 2 клас - видимі нерівномірності, наприклад, під час руху, напруження м’язів. Під час масажу та дотику можна відчути підшкірні грудочки і нерівності.
- 3 ступінь - нерівності на шкірі видно в кожному положенні, на дотик відчуваються грудочки. Неправильний кровообіг сприяє утворенню видимих синякових ділянок. Можливі больові відчуття при дотику, масаж.
Целюліт - причини утворення
- гормональні зміни - появі целюліту сприяє використання оральної контрацепції, статевого дозрівання, вагітності та менопаузи;
- зайва вага - кожен додатковий кілограм збільшує кількість підшкірного жиру;
- неправильне харчування - багатий вуглеводами і тваринами жири, мало фруктів і овочів;
- слабкість до стимуляторів, таких як алкоголь або сигарети;
- втома і стрес;
- брак фізичних вправ - сприяє відкладення жиру і неправильному кровообігу.
Причини, що впливають на формування целюліту, повинні змусити нас змінити деякі звички та всебічно боротися з цією хворобою:
- вибираючи оральну контрацепцію, проконсультуйтеся з гінекологом, які таблетки зменшать ризик целюліту;
- якщо у вас є проблеми із зайвою вагою, перейдіть до дієтолога - він підбере правильну дієту для вас, змінивши при цьому шкідливі харчові звички;
- відмовтесь від фаст-фуду та швидких закусок - вибирайте натомість здорові фрукти чи овочі;
- щодня вибирайте сходи замість ліфтів.
Целюліт - домашні засоби
Широкий спектр процедур, що підтримують боротьбу з целюлітом, не може замінити систематичний та правильний догляд за шкірою в домашніх умовах. Пам'ятайте! Краще запобігти целюліту, ніж боротися з ним.
- варто сподобатися спорту - роликові ковзани, плавання або біг покращать обмін речовин і не дозволять жировій тканині накопичуватися;
- чергування гарячого холодного душу відновить належну циркуляцію;
- виконуйте скраб для тіла два рази на тиждень, це стимулюватиме вашу шкіру краще працювати і позбутися від мертвого епідермісу;
- вибираючи лосьйон для тіла, враховуйте його дію - вибирайте антицелюліт. Енергійно масажуючи шкіру, це стимулюватиме кровообіг і розгладить шкіру.
- Можна замінити ручний масаж на масаж грубою рукавичкою або масажними валиками. Ці аксесуари можна придбати в будь-якій аптеці;
- використовувати дієтичні добавки - в аптеці можна придбати продукти, які «зсередини» прискорюють спалювання жиру;
- дивіться, що ви їсте. Уникайте їсти багато солі - вона затримує воду в організмі.
Целюліт - лікування
Салони краси та SPA-центри пропонують ряд масажів та процедур, які допоможуть боротися з «апельсиновою шкіркою».
Масажі, які допоможуть зменшити целюліт:
- Лімфатичний дренаж - це ручний масаж під тиском, який покращує кровообіг і лімфу, прискорюючи відтік води з тканин.
- Китайський купірувальний масаж - масаж за допомогою гумової чашки. Прекрасно закріплює та покращує кровообіг та лімфу в підшкірних тканинах.
- Масаж екзотичними бамбуковими паличками - дренажний масаж із застосуванням бамбукових кистей. Прекрасно стимулює мікроциркуляцію.
- Ендермологія - масаж із застосуванням валиків, що «розщеплюють» жирову тканину. Це може бути боляче.
- Масаж за допомогою вакуумного насоса - засіб смокче шкіру, покращує лімфовідтік, відновлює належний кровообіг.
Під час відвідування SPA використовуйте методи лікування, які включають:
- Грязь Мертвого моря - детоксикує та стимулює шкіру. Завдяки осмотичному ефекту зменшує видимий набряк;
- Водорості - багаті вітамінами та поживними речовинами, ідеально згладжують та міцно вживають організм;
- Кориця - сильно нагріває тканини, спалюючи жирові клітини і позбавляючись від води;
- Гарячий шоколад - стимулює спалювання жиру, закріплює та забезпечує поживні речовини;
- Кофеїн - прискорює спалювання жиру.
Процедурам догляду передує пілінг, який стимулює кровообіг, полегшує шкірі засвоєння діючих речовин. Під час антицелюлітних процедур проводиться також масаж для поліпшення потоку лімфи.
Найновіші технології пропонують нам методи лікування із застосуванням косметичного та медичного обладнання. Під час таких процедур активні речовини з косметики можуть проникати в більш глибокі шари епідермісу.
- Мезотерапія - це процедура введення діючих речовин в шкіру, яка стимулює обмін речовин безпосередньо в клітинах;
- Безголка мезотерапія - введення діючих речовин у більш глибокі тканини шкіри за допомогою електричного імпульсу;
- Електростимуляція - тобто пасивна робота м’язів. Він полягає в стимулюванні шкіри за допомогою дії електрики. Лікування прекрасно формує тіло.