Анна Левандовська перебуває на четвертому місяці вагітності і вона сяє! Вона вирішила вперше показати свій вагітний живіт.
Анія та Роберт Левандовські нещодавно оголосили щасливу новину - вони вітатимуть свою другу дитину у світі всього за п’ять місяців. І вони, і їхня родина мали багато часу, щоб насолоджуватися цією інформацією в невеликій групі. Тренер щойно опублікував першу фотографію в обтягуючій футболці, на якій підкреслив перші криві вагітності :).
Живіт Ганни Левандовської у другій вагітності
Кілька днів польські та німецькі ЗМІ живуть з інформацією про другу вагітність Ані Левандовської . Вона та її чоловік зберігали це повідомлення лише для себе та своїх близьких напрочуд довго. Виявляється, тренер вже в другому триместрі . Відповідна укладка дозволила їй приховати зростаючий живіт - блузки з басками і негабаритними вирізами не викликали на той час жодних підозр. Тепер ви знаєте, що було за цим усе, а точніше хто :).
Як ви легко здогадаєтесь, незважаючи на свій блаженний стан, Анія Левандовська не має наміру відмовлятися від тренувань . Навпаки, це заохочує всіх майбутніх мам доглядати за собою та своїм тілом також під час вагітності. На її Instagram з’явилося перше фото, на якому вже видно маленький живіт.
По-особливому придивіться до нижньої частини живота тренера - спортивні шорти акуратно підтягують його, а блузка ще більше посилює його.
Тренінг Ані Левандовської для вагітних
Коли Анія Левандовська була вагітна Кларою, вона створила програму вправ, присвячену вагітним жінкам, яка доступна в її програмі Дієта та Навчання від Енн . Тож це ідеальний час для просування власного продукту. Тим більше, що вона вже оголосила роботу над новим навчальним набором , який повинен бути ідеальним для кожної майбутньої мами на різних стадіях вагітності.
Я залишався активним з усією своєю обізнаністю, але я вибираю навчання відповідно до сучасного стану справ, - розпочала Левандовська.
Він справедливо стверджує, що лікуючий лікар повинен з’ясувати, чи є протипоказання до тренувань під час вагітності . Жінки, які очікують на дитину, повинні пристосувати тип діяльності до змін, що відбуваються в організмі матері та даному триместрі. Що рекомендує тренер?
Ходьба! Уникаючи натискання на тіло, навіть якщо ви були активними раніше, 5-хвилинні тренування, поступово продовжувані на 5 хвилин, поки ви не зможете тренуватися цілих 30 хвилин. Сфокусувавшись на правильному диханні та виправивши поставу, ми можемо просто зосередитись на розтягуванні, не ставлячи напруги на хребет, - виявила вона.
Бажаємо Ані Левандовській багато здоров’я та спокою у цей важливий для неї час. Нехай всі плани, які вона планує здійснити під час вагітності :), здійсниться :)