Тренер розмістив дуже важливий запис у своєму блозі. Що вона написала?
Ви пам’ятаєте, як через кілька тижнів після народження Анію Левандовську критикували за те, що вона рано повернулася до тренувань? ЗМІ поспішали особливо після гучної публікації у Facebook журналістки Павліни Млинарської, яка попередила молодих мам, що найважливішим є не навчання, а дитина.
Зараз сама Анія Левандовська у дуже обширній публікації на своєму блозі HealtyPlanByAnn пише аналогічним тоном. Здивувались? Це дійсно варто прочитати!
Аня Левандовська пише молодим мамам: Розслабтеся!
БУДЕ БЕЗ активним ... але, перш за все, у здоровому розумінні цього слова. (...) Як професійний спортсмен, тренер та представник нашої країни, я багато років бився на килимку (...) Я це любив, все ще люблю ... і, звичайно, мені це не вистачає. Однак ці моменти, як і все в житті, проходять. Натомість ми отримуємо нові, не менш красиві моменти;).
Після народження доньки все змінилося ... насамперед ставлення та підхід до багатьох важливих справ, як мені здалося. Те, що кілька місяців тому, можливо, було ТОП-значенням, раптом відійшло на другий план. Я навіть не помічав, коли це сталося.
Плоский живіт, міцна сідниця, стрункі плечі - точно! Усі хочуть їх мати! Але дорогі мами ... все це до речі. Як особистого тренера я закликаю вас - давайте розважимось спортом, розважимось у фізичних навантаженнях, - пише Аня Левандовська.
Аня навіть заохочує вас ... розслабитися! Тренер настійно підкреслює, що важливіше виспатися і підходити до спорту як до розваги!
Дбайте про свій спокій якнайкраще. Якщо вам не вдасться зробити все, що ви запланували на сьогодні, світ не розвалиться. Охолоди! Це потребує не тільки ваше тіло, я і сам це вчу!
Як вам подобається вступ Анії? Ми дуже ТАК <3
Зберегти
Зберегти