Те, про що ви думаєте та говорите щодня, має надзвичайно важливе значення - думки можуть підтримувати вас у дії, бути природною внутрішньою рушійною силою, яка змушує вас легко та легко досягти цілей - як великих, так і маленьких, щоденних маленьких викликів. Думки також можуть серйозно послабити, турбувати та негативно вплинути на самооцінку та мотивацію.
Ми заохочуємо вас - погляньте на свої думки і подивіться, чи є щодня такі, які слід негайно змінити?
3 найпоширеніших думки, які перешкоджають дії
Я безнадійний
Як часто ви думаєте про себе таким чином? Чи знаєте ви, наскільки сильно це впливає на вашу самооцінку? Обов’язково викиньте цю думку з вашого репертуару і замініть її позитивним повідомленням: "Я гарна", "Я чудова", "Я розумна", "Я цінна" - ви здивуєтеся, як швидко ви почнете діяти і жити за зразком, який ви нав'язуєте собі!
Я нічого не досяг у своєму житті
Точно? Огляньтесь навколо, уважно подивіться на свої досягнення та досягнення - у вас гарна робота, гарна квартира, закінчили університет, у вас є цінні друзі, ви знайшли кохання, у вас є дитина - ці приклади можна примножувати нескінченно. Найголовніше - навчитися помічати невеликі досягнення, зосереджуватися на ресурсах, а не на прогалинах. Зробіть експертизу своєї совісті, може раптом виявиться, що ваше життя сповнене успіхів, яких ви раніше не усвідомлювали?
Що вони думають про мене
Як часто ця думка спливає вам у голову? Занадто часто?
Це насправді не має значення! Ви повинні почувати себе добре. Наступного разу, коли у вашій голові спалахне червоне світло, і ви побоюєтесь, «що вони подумають про мене?», Зупиніться на мить і дайте відповідь на питання: що буде, якщо вони помиляться? Чи вплине це на моє життя? Чи має це вплинути на мої дії?
Життя занадто коротке, щоб обмежуватися руйнівними думками!
Ви готові до змін?
12 вересня 2020-2021. Конференція "Зміни в житті" - перший крок або відповіді на запитання: Як жити з пристрастю? Як побудувати самооцінку? Як подолати страх і власні обмеження? Як залишити корпорацію? Як оцінити теперішнє життя? Як найняти наш мозок на роботу? Це лише деякі нитки. Деталі див. На www.znianewzarcie.pl/konferencja НЕ ЧАКАЙТЕ!
Анна Венгжин - президент правління Annova sp. Zoo.sp.k, засновник порталу www.znianewzycie.pl, тренер ICC
Чи буває якась із цих думок до вас часто?
Автор статті: * Anna Węgrzyn Дивіться всі мої статтіКоментарі
Додати власний коментар Переглянути всі коментарі Завантаження коментарів…додати коментар
