Чи 19-тижнева вагітність - гарний час для вступу до школи народження? Перевірте, що ще пам’ятати на цьому етапі вагітності!
19 тиждень вагітності: самопочуття та симптоми
Ваш живіт зростає, а також і ваша вага, але ви також можете помітити, як руки і ноги набрякають. Це може бути пов’язано із затримкою води в організмі та загальним розслабленням зв’язок. Деякі жінки збільшують розмір стопи на половину числа під час вагітності - і зазвичай зміна є постійною. Тож якщо ваше взуття занадто тісне, вам доведеться ходити по магазинах і купувати нові.
Розвиток дитини на 19 тижні вагітності
Дитина вже близько 15-16 см в довжину і важить близько 200 грам. Його нервова система розвивається дуже інтенсивно, налагоджуються нервові зв’язки між м’язами та мозку, тому дитина має контроль над своїми рухами. Руки і ноги зараз у правильних пропорціях. Тіло дитини починає покриватися вернікс, що захистить її шкіру від вірусів і бактерій, які знаходяться в навколоплідних водах до народження. Ця жирна речовина складається з виділень сальних залоз плоду, відлущених клітин епітелію та волосся волосся плода, а також виділень з навколоплідних клітин. Осад плоду багатий великою кількістю антитіл, захищає дитину внутрішньоутробно і полегшує рух дитини по родових шляхах під час пологів.
19 тижнів вагітності: що слід знати
Другий триместр вагітності - ідеальний час для вступу в родильну школу - найкраще починати відвідувати заняття після 20 тижнів вагітності. Курс народження - це прекрасний спосіб фізично та психічно підготуватися до приїзду вашої дитини. Найкраще приходити до школи породження з партнером, адже заняття підготовлені для обох батьків. Курс триває близько 5-6 тижнів, заняття проводяться 2-3 рази на тиждень протягом приблизно 1,5 години. У школі ви дізнаєтесь більше про психологію вагітності, дізнаєтесь про витривалість, дихання та релаксаційні вправи, які вам підходять, почуєте про пологи та як до неї підготуватися. Дослідження показують, що жінки - особливо ті, хто народжує вперше - спокійніші, впевненіші та безпечніші, коли закінчили пологи.
Цікаві факти
Щоб краще відчути рухи дитини, їжте щось солодке і спокійно ляжте на лівій стороні. Через 15-20 хвилин ваш маленький повинен почати скручуватися. З часом ви все більше відчуватимете махання руками та ногами.