16 тиждень вагітності - час зміни настрою та тяги? Перевірте, що чекає майбутню маму в цей момент!
16 тиждень вагітності: самопочуття та симптоми
Наприкінці 4-го місяця самопочуття матері-матері, як правило, досить добре. Ви можете відчувати коливання настроїв або тягу до їжі, але не настільки, як в попередні місяці. Крім запорів, досить поширені болі в спині, викликані дією прогестерону, що викликає часткове розслаблення тканини підтримки хребта, і зміщення центру ваги, викликане збільшенням окружності живота. Пам’ятайте про правильні вправи - правильно підібрана гімнастика допоможе вам підтримувати правильну поставу під час ходьби, стояння та сидячи. Носіть зручне взуття з каблуком 2,5 - 4 см, уникайте тривалого стояння, а якщо вам доведеться щось нахилитися - присідайте. Не переносьте і не натискайте важких вантажів, спати на плоскому матраці (він повинен бути середнім або твердим, але не м’яким).Крім того, теплий компрес і ніжний масаж знімуть симптоми.
Розвиток дитини на 16-му тижні вагітності
До кінця четвертого місяця всі органи малюка повністю формуються і починають функціонувати, але дитина ще не в змозі самостійно жити поза тілом матері. Ніс нарешті сформувався: він трохи перевернутий і досить плоский, ідеально пристосований до дихання грудьми матері. Структури внутрішнього вуха розвиваються, і хоча вуха ще не повністю сформовані, дитина відчуває вібрацію через шкіру. Голова дитини становить 1/3 розміру всього тіла. Рот, язик і горло дитини формуються, розвиваються голосові зв’язки та смакові рецептори. Плід реагує на голос, звуки, світло і навіть зміну положення мами. Дитина завдовжки 10-12 см, важить близько 70-80 грам.
16 тижнів вагітності: що слід знати
За цей час за допомогою стетоскопа можна почути серцебиття дитини. Тож якщо ви йдете до гінеколога, попросіть його зробити це. На цьому тижні ви можете нарешті відчути рух дитини - матері відчувають це вперше між 16 та 20 тижнем вагітності. Якщо це ваша друга або наступна вагітність, ви дуже стрункі або придатні, а дитина велика, ви можете це відчути вже зараз. Спочатку схожий на метелика хитається, потім більш напружений і рішучий. Кожна жінка сприймає діяльність дитини дуже індивідуально, але всі вони стверджують, що це почуття не можна порівняти ні з чим іншим. Деякі мами відчують, що дитина пізніше рухатиметься, але не хвилюйтеся - якщо лікар каже, що у них все в порядку, вам доведеться трохи почекати ще.
Цікаві факти
Утроба матері - найкраща колиска для малюка. Коли ви рухаєтесь, гуляєте або займаєтесь фізичними вправами, ваша дитина відчує легке гойдання і ... засне.